Magnesioa ezinbesteko minerala da, eta funtsezko zeregina betetzen du gorputzeko hainbat funtziotan, besteak beste, muskuluen eta nerbioen funtzioan, odoleko azukrearen erregulazioan eta hezurren osasunean. Hala eta guztiz ere, jende askok ez du bere dietatik bakarrik magnesio nahikoa lortzen, eta horrek malgutasunera itzultzen ditu...
Irakurri gehiago