Dopamina neurotransmisore liluragarria da, garuneko sari eta plazer zentroetan funtsezko zeregina betetzen duena. Askotan "ongizatea" eragiten duen substantzia kimikoa deitzen zaio, eta gure aldarte orokorra, motibazioa eta baita mendekotasun-jokabideak ere eragiten dituzten hainbat prozesu fisiologiko eta psikologikoren arduraduna da.
Dopamina, askotan "ongizatea eragiten duen" neurotransmisore gisa aipatzen dena, Arvid Carlsson zientzialari suediarrak aurkitu zuen lehen aldiz 1950eko hamarkadan. Monoamina neurotransmisore gisa sailkatzen da, hau da, nerbio-zelulen arteko seinaleak eramaten dituen mezulari kimikoa da. Dopamina garuneko hainbat eremutan sortzen da, besteak beste, substantia nigra, eremu tegmental bentrala eta hipotalamoa.
Dopaminaren funtzio nagusia neuronen artean seinaleak transmititzea eta gorputzeko hainbat funtziotan eragitea da. Mugimendua, erantzun emozionalak, motibazioa eta plazer eta sari sentimenduak erregulatzen dituela uste da. Dopaminak zeregin garrantzitsua du hainbat prozesu kognitibotan ere, hala nola ikaskuntzan, memorian eta arretan.
Dopamina garuneko sari-bideetan askatzen denean, plazer edo gogobetetasun sentimenduak sortzen ditu.
Plazer eta sari uneetan, dopamina kantitate handiak sortzen ditugu, eta mailak baxuegiak direnean, motibaziorik gabe eta babesgabe sentitzen gara.
Gainera, garunaren sari-sistema dopaminarekin oso lotuta dago. Neurotransmisoreen eginkizuna gozamen eta indartze sentimenduak sustatzea da, eta horrela motibazioa sortzea. Gure helburuak lortzera eta sariak bilatzera bultzatzen gaituzte.
Dopamina garuneko hainbat eremutan sortzen da, besteak beste, substantia nigra eta eremu tegmental bentrala. Eremu hauek dopamina fabrika gisa jokatzen dute, neurotransmisore hau ekoiztuz eta garuneko atal desberdinetara askatuz. Askatu ondoren, dopamina hartzaile-zelularen gainazalean dauden hartzaile espezifikoei (dopamina hartzaile deiturikoak) lotzen zaie.
Bost dopamina hartzaile mota daude, D1etik D5era izendatuak. Hartzaile mota bakoitza garuneko eskualde desberdin batean dago, eta horrek dopaminak efektu desberdinak izatea ahalbidetzen du. Dopamina hartzaile bati lotzen zaionean, hartzailearen zelularen jarduera kitzikatu edo inhibitzen du, lotuta dagoen hartzaile motaren arabera.
Dopaminak funtsezko zeregina du mugimendua erregulatzeko bide nigroestriatalean. Bide honetan, dopaminak muskulu-jarduera kontrolatzen eta koordinatzen laguntzen du.
Aurrealdeko kortexean, dopaminak lan-memoria erregulatzen laguntzen du, informazioa gure buruan gorde eta manipulatzeko aukera emanez. Arreta eta erabakiak hartzeko prozesuetan ere badu zeresana. Aurrealdeko kortexeko dopamina-mailen desorekak arreta-defizitaren hiperaktibitate-nahasmenduarekin (ADHD) eta eskizofreniarekin lotu dira.
Dopaminaren askapena eta erregulazioa garunak zorrotz kontrolatzen ditu oreka mantentzeko eta funtzio normala bermatzeko. Beste neurotransmisore eta garuneko eskualde batzuk inplikatzen dituzten feedback mekanismoen sistema konplexu batek erregulatzen ditu dopamina mailak.
Dopamina garuneko mezulari kimiko edo neurotransmisore bat da, nerbio-zelulen arteko seinaleak eramaten dituena. Garuneko hainbat funtziotan funtsezko zeregina du, besteak beste, mugimendua, aldartea eta erantzun emozionalak erregulatzen, eta gure osasun mentalaren osagai garrantzitsu bihurtzen du. Hala ere, dopamina mailen desorekak hainbat osasun mentaleko arazo sor ditzake.
●Ikerketek erakusten dute depresioa duten pertsonek dopamina maila baxuagoak izan ditzaketela garuneko zenbait eremutan, eta horrek motibazioa eta eguneroko jardueretan gozamena gutxitzea dakar.
●Dopamina maila desorekatuak antsietate-nahasmenduak sor ditzake. Garuneko zenbait eremutan dopaminaren jarduera handitzeak antsietatea eta ezinegona areagotzea ekar dezake.
●Garuneko eskualde espezifikoetan dopamina gehiegizko jarduerak eskizofreniaren sintomak agertzera bultzatzen duela uste da, hala nola haluzinazioak eta eldarnioak.
●Drogek eta mendekotasun-jokabideek dopamina-mailak handitzen dituzte garunean, euforia eta sari-sentimenduak eraginez. Denborarekin, garuna substantzia edo jokabide horien menpe bihurtzen da dopamina askatzeko, mendekotasun-ziklo bat sortuz.
G: Medikazioak erabil daitezke dopamina mailak erregulatzeko?
A: Bai, dopamina agonistak edo dopamina berreskuratzeko inhibitzaileak bezalako botika batzuk dopaminaren desregulazioarekin lotutako baldintzak tratatzeko erabiltzen dira. Botika hauek garuneko dopaminaren oreka berreskuratzen lagun dezakete eta Parkinson gaixotasuna edo depresioa bezalako baldintzekin lotutako sintomak arintzen.
G: Nola mantendu daiteke dopaminaren oreka osasuntsua?
A: Bizimodu osasuntsu bat mantentzeak, ariketa erregularra, dieta nutritiboa, lo nahikoa eta estresa kudeatzea barne, dopaminaren erregulazio optimoan lagun dezake. Jarduera atseginetan parte hartzeak, helburu lorgarriak ezartzeak eta mindfulness praktikatzeak ere dopaminaren oreka osasuntsua mantentzen lagun dezakete.
Oharra: Artikulu hau informazio-helburuetarako baino ez da eta ez da aholku medikotzat hartu behar. Beti kontsultatu osasun-profesional bati edozein osagarri erabili edo zure osasun-erregimena aldatu aurretik.
Argitaratze data: 2023ko irailaren 15a
