-
Hanturaren aurkako osagarriek osasunean eta ongizatean duten eginkizuna ulertzea
Bizimodu osasuntsu baten bila, askotan gure ongizatea optimizatzea bilatzen dugu hainbat modutan.Hantura gorputzaren erantzun naturala da lesioetatik babesteko eta sendatzea sustatzeko.Hala ere, hantura kronikoak hainbat osasun-arazo ekar ditzake, eta...Irakurri gehiago -
Spermidina: behar duzun zahartzearen aurkako osagarri naturala
Adinean aurrera egin ahala, denek egiten duten bezala, gure gorputzak poliki-poliki zahartzearen seinaleak erakusten hasten dira: zimurrak, energia maila jaitsi eta osasun orokorraren gainbehera.Zahartze prozesua geldiarazi ezin badugu ere, badaude moteldu eta gazte itxura luzeago mantentzeko moduak.Egiteko modu bat...Irakurri gehiago -
Jakin behar dituzun intxaur muskatuaren osasun onura izugarriak
Intxaur muskatua sukaldaritzako hainbat gozokitan erabiltzen den espezia ezaguna ez ezik, mendeetan zehar aitortu eta erabili diren osasun onura izugarriak ere baditu.Hosto iraunkorreko zuhaitz tropikalaren intxaur muskatuaren hazietatik eratorria, espezie aromatiko hau ez da lur...Irakurri gehiago -
Magnesioaren eginkizuna zure ongizatean eta nola lortu modu naturalean
Osasun hobea eta ongizate orokorra lortzeko gure bila, askotan gure gorputzaren potentziala maximizatzeko zeregin garrantzitsua duten hainbat konposatu eta molekula aurkitzen ditugu.Adenosina, naturan sortzen den nukleosidoa, gero eta att handiagoa jasotzen ari den molekula bat da.Irakurri gehiago
