-
Koenzyme Q10: Nola onartzen duen ongizate orokorra
Q10 koentzima bitamina antzeko substantzia bat da, gure zelulen energia-ekoizpenean ezinbestekoa dena. Gorputzeko zelula guztietan eta hainbat elikagaitan gertatzen da modu naturalean, kantitate txikietan bada ere. Q10 koentzima ezinbestekoa da gure organoen funtzionamendu egokirako, ...Irakurri gehiago -
Garuneko lainotik argitasun mentalera: nola lagundu dezaketen nootropikoek
Gaur egungo mundu azkarrean, argitasuna eta arreta mantentzea funtsezkoa da produktibitatea eta arrakasta lortzeko. Hala ere, gutako asko garuneko lainoari, kontzentrazio faltari eta xehetasun garrantzitsuak ahazten ari gara. Hemen sartzen dira nootropikoak. Nootropikoak ere k...Irakurri gehiago -
Antioxidatzaileek zahartzearen aurkako zeregina: nola txertatu zure bizimoduan
Antioxidatzaileak gure zelulak erradikal askeek eragindako kalte oxidatiboetatik babesten laguntzen duten konposatuak dira. Erradikal askeak gure gorputzean modu naturalean sortzen diren molekula ezegonkorrak dira, prozesu metabolikoengatik eta kanpoko faktoreengatik, hala nola kutsadura eta tabako kea. Unch utziz gero...Irakurri gehiago -
Kaltzio L-treonatoa: Hezur sendoentzako funtsezko mantenugaia
Kaltzioa gure osasun orokorrerako ezinbestekoa den minerala da, baina bereziki garrantzitsua da hezur sendoak garatzeko eta mantentzeko. Jakina da kaltzio gabeziak hezurrak ahultzea eragiten duela, hausturak eta osteoporosia izateko arriskua areagotuz. Kaltzio L-treonatoa...Irakurri gehiago -
Magnesio L-Threonate falta den elementua al da zure eguneroko errutinan?
Osasun optimoa mantentzeko orduan, askotan gure dietan funtsezko mineralek duten garrantzia ahaztu egiten dugu. Horrelako mineral bat magnesioa da, gorputzeko hainbat funtziotan ezinbestekoa duena. Magnesioa energia-ekoizpenean, muskulu- eta nerbio-funtzioan parte hartzen du, eta...Irakurri gehiago -
6-Paradol: zure metabolismoa areagotzen duen osagai naturala
Pisua galtzeko eta osasuna hobetzeko asmotan, jende askok metabolismoa sustatzeko moduak bilatzen ari dira etengabe. Metabolismo altuago batek kaloriak modu eraginkorragoan erretzen lagun dezake eta energia maila areagotzen lagunduko du. 6-Paradol konposatu interesgarri bat da, duela gutxi jaso...Irakurri gehiago -
Hanturatik neuroprotekziora: Palmitoiletanolamidaren aldakortasuna ulertzea
Azken urteotan, jendeak osasunaren kontzientzia handiagoa izan du, eta osasun eta ongizate optimoaren bila, askotan konponbide naturalak bilatzen ditugu hainbat gaixotasunetarako. Azken urteotan arreta bereganatu duen osagarri itxaropentsu bat palmitoiletanolamida da (P...Irakurri gehiago -
Choline eta garunaren osasuna: funtsezko mantenugai honek funtzio kognitiboa nola eragiten duen
Gaur egungo mundu azkarrean, buruko errendimendu gorena lortzea gero eta garrantzitsuagoa da. Azterketak egiteko gogoa duen ikaslea, produktibitatea areagotzea nahi duen profesional bat edo funtzio kognitiboari eustea nahi duen adinekoa zaren, ko...Irakurri gehiago
