NAD+ koentzima ere deitzen zaio eta bere izen osoa nikotinamida adenina dinukleotidoa da. Azido trikarboxilikoaren zikloan koentzima garrantzitsua da. Azukre, gantz eta aminoazidoen metabolismoa sustatzen du, energiaren sintesian parte hartzen du eta zelula bakoitzean milaka erreakziotan parte hartzen du. Datu esperimental ugarik erakusten dute NAD+ek organismoaren oinarrizko jarduera fisiologiko ezberdinetan parte hartzen duela, eta, ondorioz, zelula-funtzio gakoetan esku hartzen du, hala nola energia-metabolismoa, DNAren konponketa, aldaketa genetikoa, hantura, erritmo biologikoak eta estresaren erresistentzia.
Dagokion ikerketen arabera, giza gorputzean NAD+ maila murriztu egingo da adinarekin. NAD+ maila gutxitzeak gainbehera neurologikoa, ikusmen-galera, obesitatea, bihotz funtzioaren gainbehera eta beste funtzionaltasun batzuk ekar ditzake. Hori dela eta, giza gorputzean NAD+ maila nola handitu beti izan da galdera. Komunitate biomedikoan ikerketa-gai beroa.
Zergatik murrizten da NAD+?
Adinean aurrera egin ahala, DNAren kalteak areagotu egiten direlako. DNAren konponketa prozesuan, PARP1-en eskaria handitu egiten da, SIRT-en jarduera mugatua da, NAD+ kontsumoa handitzen da eta NAD+ kantitatea gutxitzen da naturalki.
Nahikoa osatzen baduguNAD+, gorputzaren funtzio asko gaztetasuna berreskuratzen hasten direla ikusiko dugu.
Zelulek NAD+ dute. Osatu behar al dugu oraindik?
Gure gorputza gutxi gorabehera 37 bilioi zelulez osatuta dago. Zelulek "lan" edo erreakzio zelular asko egin behar dituzte beren burua mantentzeko. Zure 37 bilioi zelula bakoitza NAD+-en araberakoa da bere etengabeko lana egiteko.
Munduko biztanleria zahartzen den heinean, zahartzearekin lotutako gaixotasunak, hala nola Alzheimer gaixotasuna, bihotzeko gaixotasunak, artikulazio arazoak, loa eta arazo kardiobaskularrak giza osasuna mehatxatzen duten gaixotasun garrantzitsu bihurtu dira.
Hori dela eta, zientzialari estatubatuarrek NAD aurkitu zutenetik, NAD jendearen bizitzan sartu da, eta NAD+ eta bere osagarriek aplikazio aukera handiak erakutsi dituzte zahartzearekin lotutako gaixotasunen prebentzioan.
① NAD+ mitokondrioetan koentzima gisa jokatzen du oreka metabolikoa sustatzeko. NAD+ek zeregin bereziki aktiboa du prozesu metabolikoetan, hala nola glikolisian, TCA zikloan (Krebs zikloa edo azido zitrikoaren zikloa) eta elektroi-garraio-katean. Zelulek energia nola lortzen dute. Zahartzeak eta kaloria handiko dietak NAD+ maila murrizten dute gorputzean.
Ikerketek frogatu dute sagu zaharragoetan, NAD+ osagarriak hartzeak dietarekin edo adinarekin erlazionatutako pisu-igoera murriztu zuela eta ariketa-gaitasuna hobetzen zuela. Gainera, ikerketek sagu emeetan diabetearen ondorioak ere alderantzikatu dituzte, obesitatea bezalako gaixotasun metabolikoei aurre egiteko estrategia berriak erakutsiz.
NAD+ entzimetara lotzen da eta elektroiak transferitzen ditu molekulen artean. Elektroiak energia zelularren oinarria dira. NAD+ zeluletan funtzionatzen du bateria bat kargatzea bezala. Elektroiak agortzen direnean, bateria hil egiten da. Zeluletan, NAD+ elektroien transferentzia sustatu eta zelulei energia eman diezaieke. Modu honetan, NAD+ek entzimaren jarduera murriztu edo handitu dezake, geneen adierazpena eta zelulen seinaleztapena sustatuz.
② NAD+ DNAren kalteak kontrolatzen laguntzen du
Organismoak zahartzen diren heinean, ingurumen-faktore kaltegarriak, hala nola erradiazioa, kutsadura eta DNAren erreplikazio zehatza, DNA kaltetu dezakete. Hau da zahartzearen teorietako bat. Ia zelula guztiek dute kalte hori konpontzeko "makineria molekularra".
Konponketa honek NAD+ eta energia behar ditu, beraz, DNAren gehiegizko kalteak baliabide zelular baliotsuak kontsumitzen ditu. PARParen funtzioa, DNAren konponketa proteina garrantzitsu bat, NAD+-en araberakoa da ere. Zahartze normalak DNAren kaltea metatzen du gorputzean, RARP handitzen da eta, beraz, NAD+ kontzentrazioa gutxitzen da. ADN mitokondrialaren kalteak edozein urratsetan areagotu egingo du agortze hori.
③ NAD+Sirtuins iraupen genearen jarduerari eragiten dio eta zahartzea galarazten du
Aurkitu berri diren sirtuinek, "geneen zaindari" izenez ere ezagunak, funtsezko eginkizuna dute zelulen osasuna mantentzeko. Sirtuinak zelulen estresaren erantzunean eta kalteen konponketan parte hartzen duten entzima familia bat dira. Intsulina jariatzean, zahartze-prozesuan eta zahartzearekin lotutako osasun-baldintzetan ere parte hartzen dute, hala nola gaixotasun neurodegeneratiboak eta diabetesa.
NAD+ sirtuinei genomaren osotasuna mantentzen eta DNAren konponketa sustatzen laguntzen dien erregaia da. Auto batek erregairik gabe bizi ezin den bezala, Sirtuins-ek NAD+ behar dute aktibatzeko. Animalien ikerketen emaitzek erakusten dute gorputzean NAD+ maila handitzeak sirtuina proteinak aktibatzen dituela eta legamien eta saguen bizi-iraupena luzatzen duela.
④ Bihotzaren funtzioa
NAD+ maila igotzeak bihotza babesten du eta bihotzaren funtzioa hobetzen du. Hipertentsioak bihotza handitu eta arteriak blokea eragin ditzake, eta horrek trazua eragin dezake. Bihotzean NAD+ maila NAD+ osagarrien bidez bete ondoren, erreperfusioak eragindako bihotzaren kaltea inhibitzen da. Beste ikerketek erakutsi dute NAD+ osagarriek saguak bihotzaren handitze anormaletatik babesten dituztela.
⑤ Neurodegenerazioa
Alzheimer gaixotasuna duten saguetan, NAD+ maila handitzeak funtzio kognitiboa hobetu zuen, garuneko komunikazioa eteten duten proteinen pilaketa murriztuz. NAD+ maila igotzeak garuneko zelulak hiltzetik babesten ditu garunera odol nahikoa isurtzen ez denean. NAD+ek neurodegenerazioaren aurka babesteko eta memoria hobetzeko promesa berria duela dirudi.
⑥ Sistema immunologikoa
Adinean aurrera egin ahala, gure sistema immunologikoak behera egiten du eta gaixotasunak jasan ditzakegu. Azken ikerketek iradokitzen dute NAD+ mailak funtzio garrantzitsua betetzen dutela erantzun immunologikoak eta hantura eta zelulen biziraupena zahartzean. Azterketak NAD+-ren potentzial terapeutikoa nabarmentzen du immunitate-disfuntziorako.
NAD+-ren rolaren eta zahartzearen arteko erlazioa
Koentzimek azukrea, koipea eta proteina bezalako substantzia garrantzitsuen metabolismoan parte hartzen dute giza gorputzean, eta funtsezko eginkizuna dute gorputzaren material eta energiaren metabolismoa erregulatzeko eta funtzio fisiologiko normalak mantentzeko. NAD giza gorputzeko koentzima garrantzitsuena da, I koentzima ere deitua. Giza gorputzeko milaka erredox entzima erreakziotan parte hartzen du. Ezinbesteko substantzia da zelula bakoitzaren metabolismorako. Funtzio asko ditu, funtzio nagusiak hauek dira:
1. Bioenergiaren ekoizpena sustatzea
NAD+-k ATP sortzen du arnasketa zelularren bidez, zelulen energia zuzenean osatuz eta zelulen funtzioa hobetuz;
2. Geneak konpontzea
NAD+ da DNA konpontzeko PARP entzimaren substratu bakarra. Entzima mota honek DNAren konponketan parte hartzen du, kaltetutako DNA eta zelulak konpontzen laguntzen du, zelulen mutazio aukera murrizten du eta minbizia agertzea saihesten du;
3. Aktibatu iraupen-proteina guztiak
NAD+-ek 7 iraupen-proteina guztiak aktibatu ditzake, beraz, NAD+-k eragin garrantzitsuagoa du zahartzearen aurkako eta bizitza luzatzeko;
4. Sistema immunologikoa indartu
NAD+-k immunitate-sistema indartzen du eta zelula-immunitatea hobetzen du, T zelulen biziraupena eta funtzioa erregulatzaileen eraginez.
5. Ilearen hazkundea sustatu
Ilea galtzearen kausa nagusia ile-amaren zelulen bizitasuna galtzea da, eta ile-amaren zelularen bizitasuna galtzea giza gorputzean NAD+ maila jaisten delako da. Ile-amaren zelulek ez dute ATP nahikorik ile-proteinen sintesia egiteko, eta horrela bizitasuna galtzen dute eta ilea galtzen dute.
6. Pisuaren kudeaketa, metabolismoa sustatu
2017an, Harvard Medical School-eko David Sinclair irakasleak eta Australian Medical College-ko talde batek esperimentu konparatibo bat egin zuten sagu eme obesoekin 9 astez zinta batean ariketa egiten eta NMN egunero hartzen 18 egunez. Ikerketak aurkitu du NMNk gibeleko gantzaren metabolismoan eragiten duela. Eta sintesiaren eragina ariketarena baino handiagoa da, jakina.
Nabarmentzekoa, zahartzeak NAD+ maila ehunen eta zelularren beherakada progresiboarekin batera doa hainbat organismo eredutan, karraskariak eta gizakiak barne. NAD+ mailaren jaitsiera zahartzearekin lotutako gaixotasun askorekin lotuta dago, besteak beste, gainbehera kognitiboa, minbizia, gaixotasun metabolikoa, sarkopenia eta ahultasuna.
Nola osa dezaket NAD+ egunero?
Gure gorputzean ez dago NAD+ hornidura amaigaberik. NAD+-aren edukia eta jarduera giza gorputzean gutxitu egingo dira adinarekin, eta 30 urtetik aurrera azkar gutxituko da, zelulen zahartzea, apoptosia eta birsortzeko gaitasuna galtzea eraginez. .
Gainera, NAD+-ren murrizketak osasun-arazo sorta bat ere eragingo du, beraz, NAD+ garaiz bete ezin bada, ondorioak imajina daitezke.
1.Elikagaien osagarria
Aza, brokolia, aguakatea, txuleta, perretxikoak eta edamame bezalako elikagaiek NAD+ aitzindariak dituzte, xurgatu ondoren gorputzean NAD* aktibo bihur daitezkeenak.
2.Dieta eta kaloria mugatu
Murrizketa kaloriko moderatuak zelulen barruan energia-sentsore bideak aktibatu ditzake eta NAD* mailak zeharka handitu ditzake. Baina ziurtatu dieta orekatua jaten duzula zure gorputzaren elikadura beharrei erantzuteko
3. Egon aktiboa eta ariketa fisikoa egin
Ariketa aerobiko moderatuak, hala nola korrika eta igeriketa, zelula barneko NAD+ mailak areagotu ditzake, gorputzeko oxigeno-hornidura areagotzen laguntzen du eta energia-metabolismoa hobetzen du.
4. Lo egiteko ohitura osasuntsuak jarraitu
Lo egitean, giza gorputzak prozesu metaboliko eta konponketa prozesu garrantzitsu asko burutzen ditu, NAD*-ren sintesia barne. Nahikoa lo egiteak NAD maila normal mantentzen laguntzen du
5. Osatu NAD+ substantzia aitzindariak
Azido nikotinikoa (NA) eta nikotinamida (NAM) biak dira NAD+aren aitzindariak. Giza gorputzean sintetiza daitezke eta NAD bihur daitezke, horrela bere edukia handituz. Hala ere, sintesi-bidearen eta tasa-muga mugatzen duten entzimen mugen ondorioz, bioerabilgarritasuna baxua da. .
6 Zuzenean osatu NAD+
NAD+-ren osagarri exogenoak NAD+ maila azkar berreskuratu dezake gorputzean, bihotza eta garuna bezalako organo garrantzitsuek NAD+ osagarri eraginkorragoa lortzeko aukera emanez.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. FDAk erregistratutako fabrikatzailea da, kalitate handiko eta purutasun handiko NAD + osagarri hautsa eskaintzen duena.
Suzhou Myland Pharm-en kalitate goreneko produktuak prezio onenetan eskaintzeko konpromisoa hartzen dugu. Gure NAD + osagarri hautsak zorrotz probatzen dira garbitasunerako eta potentziarako, fida dezakezun kalitate handiko osagarri bat lortzen duzula bermatuz. Osasun zelularra lagundu nahi baduzu, zure sistema immunologikoa indartu edo osasun orokorra hobetu nahi baduzu, gure NAD+ osagarri hautsa aukera ezin hobea da.
30 urteko esperientziarekin eta teknologia altuko eta oso optimizatutako I+G estrategiak bultzatuta, Suzhou Myland Pharm-ek produktu lehiakorren sorta garatu du eta bizitza zientzien osagarri berritzaile, sintesi pertsonalizatu eta fabrikazio zerbitzuen enpresa bihurtu da.
Horrez gain, Suzhou Myland Pharm FDAn erregistratutako fabrikatzailea ere bada. Konpainiaren I+G baliabideak, produkzio-instalazioak eta tresna analitikoak modernoak eta funtzio anitzekoak dira, eta miligramotik tona bitarteko produktu kimikoak ekoitzi ditzakete eta ISO 9001 arauak eta ekoizpen-zehaztapenak GMP betetzen dituzte.
Lege-oharra: artikulu hau informazio orokorrerako soilik da eta ez da inolako aholku mediku gisa ulertu behar. Blogaren argitalpenetako batzuk Internetetik datoz eta ez dira profesionalak. Webgune hau artikuluak ordenatzeaz, formateatzeaz eta editatzeaz soilik arduratzen da. Informazio gehiago helarazteko helburuak ez du esan nahi bere iritziekin ados zaudenik edo edukiaren benetakotasuna berresten duzunik. Kontsultatu beti osasun-arloko profesional bati edozein osagarri erabili edo zure osasun-erregimenean aldaketak egin aurretik.
Argitalpenaren ordua: 2024-09-18