Gaur egun, pertsonen pisua galtzea eta osasuna mantentzea joera berri bat bihurtu da. Udaberriko Hodeiaren Dieta bezalako hantura baxuko dieta pisua galtzeko metodo eraginkorra da, gantz galtzen eta garunaren bizitasuna hobetzen lagun zaitzake. Horrez gain, dietarekin konbinatuta, hidroketona osagarri exogenoak ere modu on batean sar daitezke zetona egoera batean.
Zure gorputzeko glukosa eta glukogeno biltegiak agortzen direnean, gibela hidroketonak sortzen hasten da, hidroketonak ere ezagutzen diren produktu kimikoak. Jendea hidroketona-gorputzeko osagarri exogenoak probatzen hasi dira, hidroketona esterrak eta hidroketona-gatzak barne, zeinak jendea ketosian azkarrago sartzen lagun dezakete, eta, aldi berean, gorputzeko gosea hobetzen dute.
Txostenen arabera, jendea saiatu ondoren, oso argi geratu da hidroketona esterren eta hidroketonaren gatzaren arteko aldea, eta hirugarren aukera bat dago gorputzeko hidroketona-gorputzen maila handitzeko eta gorputza zetona-egoera azkarrago sartzen laguntzeko.
Ketosian dieta egiteak aldizkako erresistentzia eta ondoeza fisikoa eskatzen duenez, hidroketona gorputz-osagarri exogenoak ketosian sartzeko aukera da jende askorentzat.
Gainera, gorputzean ketosian sartzen diren pertsona gehienek hidroketonaren gorputzen indarra senti dezakete, hala ere, hidroketona-esterrak eta hidroketona-gatzak erabiltzen dituzten beste aukera batzuk daude ketosia jateko denbora eta zailtasuna osatzeko. Jendeak bere baldintzen arabera egokienak diren dieta eta osagarriak aukeratu behar ditu.
Osagarri hauek probatzen dituztenek esaten dute gorputza ketosian azkar sartzen lagun dezaketela, gorputzaren betetasun-sentsazioa areagotuz eta barau-sentsazioa murrizten duten bitartean, dieta bati eustea eta ketosian sartzea errazten duena. Dieta ketosi egoeran sartzen denean, jendeak dieta osasuntsuaren printzipio zientifikoak ere jarraitu behar ditu gorputzaren osasuna eta elikadura orekatua bermatzeko.
Argitalpenaren ordua: 2023-05-04
