-
Salidroside: Estresa arintzeko eta zahartzearen aurkako konposatu naturala
Salidroside zenbait landaretan aurkitzen den konposatu naturala da, batez ere leku hotzetan eta altueran hazten direnetan. Azido fenilpropionikoko glikosido gisa sailkatzen da eta Rhodiola rosea generoko osagai bioaktibo bat da. Azken urteotan, salidrosideak irabazi du...Irakurri gehiago -
Berberinaren boterea aprobetxatzea: hobetu zure ongizate orokorra
Naturak ezin konta ahala altxor eskaintzen dizkigu osasuna mantentzeko orduan, bakoitzak bere propietate eta onura bereziekin. Ezkutuko harribitxi bat berberina da, osasuna sustatzeko propietate izugarriengatik ezaguna den hainbat landaretan aurkitzen den konposatua. ...Irakurri gehiago -
Osasun ezin hobea lortzeko ezinbesteko osagarriak: 5 osagarri zure osasun orokorra areagotzeko
Gaur egungo mundu bizkorra eta zorrotzean, osasun ezin hobea mantentzea erronka izan daiteke. Bizimodu lanpetuek sarritan nekatuta, estresatuta eta funtsezko mantenugaien faltan uzten gaitu. Hemen sartzen dira osagarriak. Osasunaren sustatzaile eroso hauek laguntza gehigarria eskaintzen dizute...Irakurri gehiago -
Niazina: Energia-ekoizpenerako eta metabolismorako bitamina funtsezkoa
Ezinbesteko mantenugaien alorrean, bitaminak ezinbesteko papera betetzen dute osasun eta ongizate optimoa mantentzeko. Askotan ahaztu egiten den bitamina erabakigarri bat niazina da, B3 bitamina bezala ere ezaguna. Niazina larruazal osasuntsuari eusteko duen gaitasunagatik ezaguna den arren, ...Irakurri gehiago -
Garunaren osasuna sustatzea Alzheimerra prebenitzeko bizimodu aldaketen bidez
Alzheimer gaixotasuna garuneko gaixotasun endekapenezko bat da, mundu osoan milioika pertsonari eragiten diona. Gaur egun gaixotasun suntsitzaile honen sendabiderik ez dagoenez, prebentzioan arreta jartzea ezinbestekoa da. Genetikak Alzheimer gaixotasunaren garapenean zeresana badu ere, ...Irakurri gehiago -
Dopaminaren atzean dagoen zientzia: nola eragiten duen zure garunean eta portaeran
Dopamina neurotransmisore liluragarri bat da, eta funtsezko zeregina du garunaren sari eta plazer zentroetan. Askotan "ondo sentitzeko" produktu kimiko gisa aipatzen da, gure aldarte orokorra eragiten duten hainbat prozesu fisiologiko eta psikologikoren arduraduna da.Irakurri gehiago -
Bultza ezazu zure funtzio kognitiboa: Nootropikoen bost familiak
Gaur egungo mundu lehiakor eta azkarrean, jende asko kognizioa hobetzeko moduak bilatzen ari dira, eta nootropikoak gehienen jomugan bihurtu dira. Nootropikoek, "droga adimentsuak" izenez ere ezagunak, garunaren funtzioa hobetu dezakete. substantziak, memoria, arreta eta sormena barne. ...Irakurri gehiago -
Urolitina A eta Urolitina B Jarraibideak: Jakin behar duzun guztia
Azken urteotan, gero eta interes handiagoa izan da osasun orokorra eta ongizatea hobetu dezaketen konposatu naturalekiko. Urolitina A eta urolitina B zenbait fruitu eta fruitu lehorretan aurkitzen diren elagitanninetatik eratorritako bi konposatu naturalak dira. Haien antiinflamatorioak, antioxidatzaileak,...Irakurri gehiago
