-
Urolitina A: jakin behar duzun zahartzearen aurkako osagarria
Urolitina A gorputzak fruituetan konposatu batzuk digeritzen dituenean sortzen den metabolito naturala da, hala nola granadak, marrubiak eta mugurdiak. Metabolito honek osasunerako onura ugari dituela frogatu da eta zahartzearen aurkako konposatu itxaropentsu bat da, ...Irakurri gehiago -
Ketona Ester Athletic Errendimendurako: Jakin behar duzuna
Lehenik eta behin, uler dezagun zer diren zetonen esterrak. Ketona-esterrak ketona-gorputzetatik eratorritako konposatuak dira, gibelak barau edo karbohidrato gutxiko ingesta aldietan sortzen dituena. Konposatu hauek gorputzerako erregai-iturri alternatibo gisa erabil daitezke, es...Irakurri gehiago -
Osasun hoberako ketona ester osagarri nagusiak
Azken urteotan, ketona ester osagarriek ospea irabazi dute osasunerako balizko onuragatik. Osagarri hauek zetonen forma sintetikoak dira, gibelak gantz-azidoetatik ekoizten dituena barau edo karbohidrato gutxiko aldietan. Ketona ester...Irakurri gehiago -
Nola Sartu Ketona Esterra Zure Eguneroko Emaitza Gehienetarako
Zure osasuna eta errendimendua hurrengo mailara eraman nahi dituzu? Ketona-esterrak izan daitezke bilatzen ari zaren erantzuna. Osagarri indartsu honek kirol-errendimendua hobetzen duela, energia-maila handitzen du eta funtzio kognitiboa hobetzen du. Ketona-esterrak...Irakurri gehiago -
Niazinaren papera kolesterol maila jaisteko: jakin behar duzuna
Jende askorentzat, kolesterol-maila altua kudeatzea kezka nagusia da. Kolesterol altuak bihotzeko gaixotasunak, trazuak eta beste osasun arazo larriak izateko arriskua areagotzen du. Bizimodu aldaketak, hala nola, dietak eta ariketak, kolesterola jaisten lagun dezaketen arren, batzuetan int...Irakurri gehiago -
Elikadura eta Osagarrien arteko lotura PCOS kudeaketan
Obulutegi polikistikoen sindromea (PCOS) haurdunaldiko emakumeei eragiten dien hormona-nahaste arrunta da. Hilekoaren irregulartasuna, androgeno maila altua eta obulutegiko kisteak ditu ezaugarri. Sintoma horiez gain, PCOSak pisua ere eragin dezake. Elikadura eta elikadura...Irakurri gehiago -
Alfa-ketoglutarato-magnesioa: osasunean eta ongizatean duen potentziala ezagutaraztea
Alfa-ketoglutarate-magnesioa, AKG-Mg izenez ere ezaguna, konposatu indartsua da, eta Alfa-Ketoglutarate eta Magnesioaren konbinazio berezi honek osasunerako eta ongizaterako onura potentzial ugari dituela frogatu da. Alfa-ketoglutarato garrantzitsua da...Irakurri gehiago -
Ubiquinol: Energia, Zahartze eta Bizigarritasunerako funtsezko mantenugaia
Adinean aurrera egin ahala, ubiquinol maila optimoak mantentzea gero eta garrantzitsuagoa da bizitasun eta osasun orokorrerako. Zoritxarrez, gorputzak ubiquinola ekoizteko duen gaitasuna berez murrizten da adinarekin, beraz, kantitate egokiak dieta edo osagarrien bidez lortu behar dira. Elikagaiak...Irakurri gehiago
